青少年控制不住情绪易哭崩溃
各位家长朋友们，你们有没有发现家里的青少年有时候就像个“情绪炸弹”，说炸就炸，动不动就哭哭啼啼崩溃了？今天咱就跟着心理咨询师郭利方一起聊聊这事儿！一、情绪火山喷发：当眼泪成为无声的呐喊你知道吗，15岁的林林上数学课的时候，突然就捂脸哭起来了。试卷上那一个个红叉，就像一把把刀片，直接把他那原本平静的心...
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孩子心理有问题的人怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊当孩子的情绪开始“下雨”时，家长的自救指南。你有没有发现，孩子最近老是躲在房间里，就像被雨淋湿的蝴蝶，翅膀都耷拉着，飞不起来了。他书包里藏着皱巴巴的试卷，餐桌上突然冒出来的饭粒，就跟散落的密码似的。你站在那儿，完全不知道该咋办。这孩子心理状态有...
高中生情绪波动大对解决问题的影响
各位青春烦恼的同学们！今天咱来聊聊高中生怎么跟情绪波动这调皮蛋共处。咱先从一场暴雨说起。自习室里，玻璃窗上雨滴歪歪扭扭地划着，小林盯着数学卷子上的几何题，那笔尖“啪”一下就断了。半小时前他还能稳稳地画辅助线，这会儿却觉得题上每个字母都在嘲笑他。好家伙，...
初中孩子脾气暴躁的原因及处理方法
各位家长朋友们！你们有没有发现，上初中的孩子好多都脾气暴躁，这可让家长愁得头发都白了，心理咨询师也直呼“太难了”！要解决这问题，咱得先搞清楚原因。初中孩子脾气暴躁，首先是生理变化在捣乱。这时候孩子正处青春期，身体里的激素就像调皮鬼，上蹿下跳...
初中孩子高考前失眠如何心理辅导
各位面临考试压力的同学们、操心孩子的家长们，你们好哇！今天咱来聊聊《给失眠的青春按下暂停键》。深夜两点啦，小林直勾勾地盯着天花板上的裂纹，数到第107次呼吸的时候，台灯“啪”地一下灭了。这时候他老妈端着温牛奶的影子在门框那儿晃悠，他赶紧闭上眼睛，可那心跳声啊，就跟倒计时的秒表似的，哒哒哒响个不停。这...
青少年心情特别烦躁老想麻花如何疏导
各位青少年朋友们！今天咱来聊聊青少年心情烦躁该咋疏导。你知道吗，当青少年反复烦躁得想炸毛时，就跟汽车在颠簸路上疯跑还忘了踩刹车似的。咱先别忙着批这些念头，把情绪比作天气就好啦。乌云密布可不等于一直下暴雨，咱得学会看云识天。接下来咱找找情绪的蛛丝马迹。首先是身体信号灯，要是手指不自觉揪衣角、咬指甲，或...
高考如何不紧张
各位高考生们，你们好呀！有没有感觉高考那紧张的氛围就像大怪兽一样，追着咱们跑？别慌，今天就给大家分享5个“反焦虑”小魔法，让咱们轻松应对高考！第一个魔法，把“考试”变成“游戏”。咱想象考场就是游乐场的闯关游戏，每道题都是通关密语。等监考老师一说“开始”，咱可不是在考试，而是在“解锁新地图”呢！在草稿...
孩子初中沉迷游戏怎么心理辅导
各位家长朋友们！你们有没有遇到过家里孩子沉迷游戏的情况？那简直能把人愁死啊！今天咱就来聊聊，当游戏成了孩子的“第二世界”，咱该咋整。咱得破解这“电子糖果”的吸引力。游戏就像一颗超炫的电子糖果，甜滋滋的即时反馈，把青春期孩子的大脑拿捏得死死的。孩子说“再玩五分钟”，那可不是简单的五分钟，他们就像坐了多...
电话青少年心里健康咨询：青少年心理障碍怎么走出来
各位青少年朋友们！咱都知道，青少年就跟早晨刚升起的太阳似的，那必须朝气蓬勃、活力四射啊！可有些小伙伴呢，被心理障碍这大乌云给罩住了。你知道吗，心理障碍这玩意儿可太闹心了，那青少年咋走出这困境，重新拥抱阳光呢？首先啊，得勇敢直面，接纳自己。要走出心理障碍，第...
国内心理咨询哪里：孩子焦虑怎么引起的
各位宝爸宝妈们！咱都知道，孩子成长就像打怪升级，可有时候焦虑这“小怪兽”就会突然冒出来捣乱。那孩子的焦虑到底是咋引起的呢？家庭环境那可是个重要“大boss”。要是家里整天吵吵闹闹，父母关系紧张得像要爆炸的火药桶，孩子就像生活在“战场”里，天天提心吊胆的。比如说，爸妈三天两头因为鸡毛蒜皮的事儿大...
