青少年如何缓解失眠焦虑
各位失眠的宝子们！今天咱来聊聊咋给失眠的夜晚装上“暂停键”。你们能懂那种感觉不？深夜两点了，就像小林一样，眼睛直勾勾盯着天花板上的裂纹，数学试卷上的红叉在眼前活蹦乱跳，跟跳踢踏舞似的。手机屏幕一会儿亮一会儿灭，朋友圈的点赞声那叫一个闹心，跟催眠曲似的，可一点都不催眠，反倒更精神了！这种场景啊，在好多...
您现在的位置：首页心理问答
高三学生不想去学校怎么办
各位高三的小伙伴们！我跟你们说啊，青春和课桌干上仗的时候，那高三生的“离校焦虑”可太折磨人啦。今天我就来给大家整一个自救指南！就说小林吧，清晨六点闹钟一响，他就盯着天花板上晃悠的吊扇，那喉咙就跟塞了团泡了水的棉花似的。他都不知道在被窝里偷偷抹过多少回眼泪了，校服口袋里那张皱巴巴的请假条，都被体温计压...
离婚后如何调整孩子的心理
各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠离婚后咋调整孩子心理这事儿。你们知道吗，婚姻要是走到头，夫妻一拍两散选择离婚，这是成年人经过一番权衡后的决定。可这离婚啊，对孩子来说就像一颗大炸弹，冲击力那叫一个大，严重影响他们的心理健康。那离婚后，咱该咋整才能调整好孩子的心理呢...
全国青少年心理疏导好的机构：孩子如何能让自己不胡思乱想
各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子有时候就像个小疯子，脑子里全是奇奇怪怪的想法，一会儿担心明天会不会下雨，一会儿又怕同学讨厌自己，简直就是个“胡思乱想小达人”。别担心，今天我就来给大家支几招，让孩子不再瞎想，秒变“专注小天才”！其实啊，孩子爱胡思乱想，就像大脑在“蹦蹦跳跳”，他们的思维就像一群刚学...
高中生如何减少焦虑
各位高中生小伙伴们！咱都知道，高中生活里，焦虑就像个死皮赖脸的“小恶魔”，老缠着咱不放。它可能是学习压力整出来的，也可能是对未来迷茫闹的，还可能是人际关系那堆破事儿带来的。那咱高中生咋把这“小恶魔”赶跑，少点焦虑呢？先说...
精神青少年心理咨询中心：孩子初中叛逆怎么疏导
各位宝爸宝妈们！你们有没有被初中叛逆期的孩子搞得一个头两个大呀？我跟你们说，初中这阶段，对孩子来说那就是成长路上的超级大转弯，叛逆期就像那说来就来的龙卷风，“嗖”地一下就把家里搅得鸡飞狗跳，好多家长面对叛逆的娃，就像没头苍蝇一样，完全不知道咋整。其实啊，只要方法用得对，咱就能带着孩子稳稳地度过这段“...
初中生压抑的事总也忘不掉
各位初中小宝贝们！今天咱来唠唠初中生那些总也忘不掉的压抑事儿。咱都知道，初中时光那本应是活力四射、笑声不断的。课堂上，大家为了一道难题争得脸红脖子粗；课间休息，一群人嘻嘻哈哈闹成一团，校园里全是咱欢快的笑声。可有时候，压抑的乌云就悄悄来了。有些同学会被学习压力压得喘不过气。考试成绩就像一把悬在头上的...
哪里有好的青少年心理疏导：初中孩子抑郁倾向如何心理疏导
各位初中生家长们，你们好呀！你知道吗，在孩子成长的路上，初中那可是个超级关键的转折点。这时候的孩子身心就像坐了火箭一样飞速发展，要面对学业压力、社交挑战这些糟心事儿，特别容易有抑郁倾向。我作为心理咨询师，就觉得自己有责任帮这些孩子走出阴霾，重新拥抱阳光。那对于有抑郁倾向的初中孩子，咱咋进行心理疏导呢...
高考紧张怎么办
各位高考生们！你们知道吗，高考这一仗啊，眼看着就要打响啦，好多同学就跟要上战场的战士似的，紧张得不行，那紧张的小情绪就跟小尾巴一样，甩都甩不掉。其实啊，有点紧张是正常的，这能让咱脑子更灵光，反应更快。但要是紧张过头了，那就跟有只无形的大手，把咱脑子搅得跟浆糊似的。那面对高考紧张，咱咋办呢？先说日...
孩子初中焦虑失眠该怎么辅导
各位操心孩子的家长们！你们有没有过这样的烦恼：自家孩子上初中后，整天愁眉苦脸，晚上还失眠，这可咋整啊？其实啊，初中对孩子来说，就像游戏里突然从简单模式跳到困难模式，学业压力大得像山一样，人际关系也变得贼复杂，孩...
