各位高中生小伙伴们!你们在校园里有没有见过这样的场景,有些同学反复检查作业做完没、书包东西漏没漏;走路必须按特定路线走,走错了就得重新来。这些行为背后,可能藏着一种大家既熟悉又陌生的状况——强迫症。那高中生强迫症到底是不是一种病呢?很多人对强迫症有误解,觉得它就是个习惯,或者是做事认真的表现。就像有...
各位操心娃学习的家长们,我跟你们说哈!高三可是孩子人生的超级关键时期,每分每秒都金贵得很呐!可要是发现自家孩子沉迷游戏,那家长的心呐,就跟坐过山车似的,七上八下,焦虑得不行,完全不知道咋整。那咱面对高三孩子游戏上瘾这事儿,到底咋辅导呢?咱先得走进孩子心...
各位宝爸宝妈们!今天咱来唠唠,孩子心里有问题时,咋跟他们正确沟通。你知道吗,在孩子成长的路上,心理问题就像小怪兽,说不定啥时候就冒出来了。发现孩子心里有问题,这时候正确的沟通就跟超级钥匙似的,能打开孩子紧闭的心门。那咋和孩子有效沟通呢?首先,得营造安全温暖的氛围。孩子内心可敏感了,心里有问题的时候,...
各位高三学子的家人们和老师们,咱来唠唠哈!高考啊,那简直就是高三学生面前的超级大怪兽,压得孩子们都快喘不上气啦!面对这场决定命运的大考,紧张焦虑就跟小尾巴似的,一直跟着他们。那咱咋帮孩子们疏导紧张情绪,让他们能轻松上考场呢?首先,...
各位新手妈妈们!你们知道吗,生孩子本是超让人开心、超值得期待的事儿,可有些新妈妈产后却掉进了抑郁的大坑里。那生完孩子抑郁了咋办呢?首先,及时倾诉别憋着。产后抑郁的新妈妈心里啊,全是委屈和不安。这时候可千万别把这些破情绪都藏肚子里,得赶紧找人倒倒苦水。可以跟老公唠唠心里话,跟他说说照顾宝宝有多累,让他...
各位家人们!我先给大家提个问题哈,要是“优秀”成了家里的唯一密码,咱孩子还能听见自己的心跳不?咱都知道,高三学生书桌前总有一盏长明灯。在这灯下面,有的孩子瞅见倒计时牌上的数字,有的孩子看到父母想说又不敢说的眼神,更有孩子看到自己被折成试卷模样的影子。当家里的期望变成一把无形的尺子,咋能不让孩子的青春...
各位高三的宝子们!今天咱来聊聊“当青春撞上倒计时:高三生的抑郁突围指南”。【第一章】压力迷宫里的少年凌晨两点,小林看着桌上堆得像小山的试卷,在草稿纸上画迷宫。那些函数、文言文、化学公式把他世界弄碎啦!教育部数据说,72%的高三生中度以上焦虑,15%持续情绪...
各位家有高考生的家长们,你们好啊!今天咱来唠唠孩子高三睡眠障碍咋进行心理开导。咱都知道,高三那可是孩子人生中超级关键的一年,学习压力大得就像一座大山,压得孩子们都快喘不过气了。睡眠障碍也跟着成了不少高三孩子的“铁哥们”,老是赖着不走。我呢,作为心理咨询专家,太懂这...
各位高三的宝子们!想象一下,高三教室的玻璃窗上全是雾气,你却眼巴巴地等着一场雪,这画面是不是有点那味儿了?今天咱就聊聊咋在这紧张的高三生活里给自己解解压。首先,咱说说情绪淤积的三种解冻方式。你瞅瞅,课本上的函数图像就跟心电图似的,草稿纸上的橡皮擦屑堆得像小山。这时候,别老...
各位家里有高考生的宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《高三孩子的“完美牢笼”:如何帮强迫症少年破茧》。深夜了,台灯下小林正拿着尺子反复量试卷折痕,一直到纸张都裂出细纹了才肯停。这孩子啊,平时可是被老师夸成“最认真学生”的,可这会儿就像被困在迷宫里的小兽一样。做数学题,每道题必须用三种颜色的笔演算;书包拉链必须...