郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业(推荐郭利方)

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业(推荐郭利方)

楷书初学者怎么练,初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书,作为汉字书法的一种基础书体,具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言,理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画,而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此,学习者在开始练习楷书之前,应该先...

孩子太懒惰怎么办,如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因,包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧,以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时,可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外,父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读
小学生早恋怎么正确引导

小学生早恋怎么正确引导

作为心理咨询师,郭利方老师曾遇到过许多家长在孩子出现早恋迹象时感到手足无措。记得一位母亲告诉我,她发现女儿最近总是把手机藏起来,书包里出现陌生的纸条,成绩从班级前十掉到二十名。这种变化让家长既困惑又焦虑,其实很多孩子在青春期前就开始探索亲密关系,但如何正确引导才是关键。早恋往往源于对关注的渴望。我曾...
自律性差孩子家长如何引导

自律性差孩子家长如何引导

作为心理咨询师,郭利方老师常遇到家长为孩子的自律问题焦虑。一位妈妈曾告诉我,孩子每天晚上都要玩到凌晨才睡觉,第二天上课眼皮打架,作业本上写满涂鸦。这样的场景在许多家庭中都曾出现,但如何将"被动管理"转变为"主动引导",才是破解难题的关键。时间管理方面,可以...
17岁女孩晚上不回家怎么办

17岁女孩晚上不回家怎么办

深夜的街道总让父母感到不安,尤其是当17岁的女儿迟迟不回家时。这种焦虑背后,往往藏着更深层的亲子矛盾。去年冬天,我接待过一位母亲,她每天晚上都在小区门口等女儿,直到凌晨两点。女儿说:"妈,我就是不想让你担心。"这句话让母亲红了眼眶,也让我意识到,晚归现象背后可能暗含着青少年的自我保护机...
孩子盲目追星怎么办

孩子盲目追星怎么办

孩子盲目追星的现象越来越普遍,许多家长都曾经历过这样的焦虑时刻:孩子把明星照片贴满房间,为追星熬夜到凌晨,甚至为了偶像的言行举止改变自己的生活。一位妈妈曾告诉我,她发现儿子把所有零花钱都用来购买偶像的周边,连买文具都要用限量版的包装,成绩从班级前十掉到三十名,她一度怀疑孩子是不是被"偶像的光环"迷惑...
孩子在考试的时候心里紧张

孩子在考试的时候心里紧张

考试铃声一响,孩子攥着笔的手突然开始发抖,额头渗出细密的汗珠,连平时最简单的题目都变得模糊不清。这样的场景在家长群里屡见不鲜,仿佛每个孩子都背负着看不见的重担。去年冬天,我遇到过一个叫小明的五年级学生,他每次考试前都会反复检查书包,把橡皮擦得发亮,却在考场上因为紧张把答题卡撕破了。家...
十五岁孩子不爱吃饭的原因

十五岁孩子不爱吃饭的原因

十五岁孩子不爱吃饭,常常让家长感到焦虑。这并非简单的挑食问题,而是青春期特有的心理与生理交织的信号。一位母亲曾向我描述,女儿每天放学回家就把自己关在房间里,书包扔在一边,连饭都不想动。她以为是孩子厌食,直到发现女儿其实偷偷把饭藏在枕头下,等夜深人静时才拿出来吃...
叛逆的孩子有哪些表现

叛逆的孩子有哪些表现

叛逆的孩子往往像突然闯进生活的风暴,让原本平稳的亲子关系变得紧张。他们的情绪像过山车,时而沉默不语,时而爆发激烈。比如小明,原本是个听话的孩子,但进入初中后,每次父母提醒他完成作业,他都会摔门而去,甚至在饭桌上突然大喊"你们都不懂我"。这种行为背后,是孩子正在经历自我意识的觉醒...
孩子不听话不做作业怎么办

孩子不听话不做作业怎么办

孩子不听话不做作业,是很多家长深夜辗转反侧时的烦恼。小明妈妈每天晚上都在客厅里反复催促,孩子却把书包甩在沙发上,一边刷手机一边喊"烦死了",这样的场景是不是也发生在你家?其实孩子抗拒作业的背后,往往藏着更深层的信号。上周遇到一个五年级的小女孩,她总在写作业时突然站起来说"我要去上厕所",其实只是想逃...
青春期男孩怎么教育

青春期男孩怎么教育

青春期男孩的教育,是一场需要智慧与耐心的修行。他们像突然被按下快进键的齿轮,思维开始跳跃,情绪变得敏感,行为也时常出人意料。作为家长,面对这样的变化,常常感到手足无措。比如张伟,一位初中班主任曾分享过他的经历:他儿子小杰成绩优异,却在青春期突然变得沉默寡言,连最简单的...
不给孩子买手机正确吗

不给孩子买手机正确吗

在孩子的成长过程中,手机是否该成为标配,一直是家长纠结的话题。作为心理咨询师,郭利方老师常遇到这样的案例:一位母亲发现,孩子每天放学回家第一件事就是刷短视频,作业本上写满歪歪扭扭的字迹,却在手机屏幕上专注得像个成年人...

青少年心理 更多

英语考前焦虑别再拖垮你

英语考前焦虑别再拖垮你

心理辅导 更多

他推开你的原因可能不是你不够好

他推开你的原因可能不是你不够好

青少年心理

更多

  • 英语考前焦虑别再拖垮你

    英语考前焦虑别再拖垮你

    英语考前的那些日子,总让人感觉像被困在了一个无形的茧里。书页翻得飞快却记不住单词,练习题做得再多也像在重复昨天的梦境,连呼吸都变得小心翼...

  • 考试心慌怎么破科学方法缓解焦虑

    考试心慌怎么破科学方法缓解焦虑

    站在考场门口,手心沁出的汗珠在试卷边缘晕开,心跳声仿佛在耳膜上敲打。这种感觉像被无形的手攥住喉咙,连呼吸都变得沉重。但你知道吗?焦虑并非...

  • 带孩子时心跳加速如何稳住情绪的节奏

    带孩子时心跳加速如何稳住情绪的节奏

    带孩子时心跳加速,仿佛身体被按下某个隐秘的开关,焦虑如潮水般涌来。这种反应并非偶然,而是人类本能与现代育儿压力交织的产物。当婴儿哭闹时,...

  • 悄悄告诉你孩子需要的其实是被看见

    悄悄告诉你孩子需要的其实是被看见

    在某个黄昏的教室里,老师发现一个总爱躲在角落的孩子突然举手发言。他声音颤抖,却坚持要分享自己画的彩虹。那一刻,阳光穿过窗户落在他泛红的脸...

心理辅导

更多

  • 他推开你的原因可能不是你不够好

    他推开你的原因可能不是你不够好

    他推开你的原因,或许藏在某个被忽略的角落。我们总习惯把亲密关系的裂痕归咎于对方的疏离,却忘了每个人推开亲密关系时,心里都翻涌过相似的暗流...

  • 陪娃玩要像搭积木每一步都藏着成长的惊喜

    陪娃玩要像搭积木每一步都藏着成长的惊喜

    陪娃玩耍时,那些看似随意的嬉戏时光,其实像一座未完成的积木城堡,每个动作都可能成为未来成长的基石。当孩子踮起小脚尖去够积木时,指尖触碰到...

  • 如何帮助小男孩走出社交恐惧的阴影

    如何帮助小男孩走出社交恐惧的阴影

    在成长的旅途中,有些小男孩像躲在雨幕后的蝴蝶,渴望飞翔却总被人群的喧嚣吓退。他们的目光常常在教室走廊与操场边缘游移,听见同学嬉笑时会本能...

  • 青春期的烦恼像过山车学会稳住心态

    青春期的烦恼像过山车学会稳住心态

    青春期像一场没有地图的探险,每个人都在跌跌撞撞中寻找方向。那些突如其来的喜悦与焦虑,如同过山车的轨道,忽而高耸入云,忽而骤然下坠。有人会...

青少年心理

专题副标题-前往后台修改
更多
英语考前焦虑别再拖垮你

英语考前焦虑别再拖垮你

英语考前的那些日子,总让人感觉像被困在了一个无形的茧里。书页翻得飞快却记不住单词,练习题做得再多也像在重复昨天的梦境,连呼吸都变得小心翼翼。你不是一个...

考试心慌怎么破科学方法缓解焦虑

考试心慌怎么破科学方法缓解焦虑

站在考场门口,手心沁出的汗珠在试卷边缘晕开,心跳声仿佛在耳膜上敲打。这种感觉像被无形的手攥住喉咙,连呼吸都变得沉重。但你知道吗?焦虑并非洪水猛兽,它其...