郭利方心理疏导 - 青少年心理咨询,北京高中生心理辅导机构

初中学生高考焦虑如何心理疏导

各位备考的小伙伴们！我今天来跟大家唠唠，怎么给焦虑的青春按下暂停键，这可是专门写给正在备考的你们哦！首先，给大脑做减法。你有没有试过给大脑减负呀？那些“必须考进前十”“父母会失望”的想法，就像缠人的藤蔓，越缠越紧。咱把“我必须完美”...

孩子高三高考学习压力大如何心理疏导

各位家有高考生的家长们，还有辛勤的老师们，你们好呀！你们知道吗，高考就像一场超级大闯关，对高三的孩子们来说，压力大得就像背着一座山在走路，简直要被压得喘不过气来。我呢，是个心理咨询专家，深知这时候给孩子们做心理疏导有多重要。接下来，我就给大家分享几个超有用的心理疏导方法，让孩子们能轻松应对高考压力。...

孩子初中逆反该怎么疏导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！我今天要跟你们聊聊初中生的“叛逆”，这可是成长的密码，我有五把钥匙能打开青春期对话之门！我先给你们举俩例子。当13岁的闺女把校服反穿，就像穿上朋克战袍似的；14岁的儿子整天不说话，跟建了个巴比伦塔把自己封起来一样。这些看着叛逆的行为，背后到底藏着啥成长密...

孩子高三沉迷网络该怎么心理辅导

各位家有高三娃的家长们！你们有没有遇到过这样的情况：孩子到了高三，本应该是争分夺秒学习的时候，却一头扎进网络世界里，让家长们急得像热锅上的蚂蚁！那咱心理咨询师该咋给这些孩子做有效的心理辅导呢？先来说说这背后的原因。孩子高三沉迷网络，那肯定不是平白无故的。有些孩子是学习压力...

闺女叛逆期怎么办

各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，本来乖巧得像个小天使的闺女，突然就进入叛逆期，变成了爱顶嘴、脾气大的“小炮仗”，搞得咱们家长那是一脸懵圈，完全不知道咋整。别慌别慌，叛逆期这玩意儿啊，真不是啥洪水猛兽，它就是孩子成长路上的一个小插曲。只要咱们方法用对了，就能带着闺女顺顺当当度过这道坎儿！咱先来...

青少年抑郁倾向怎么办

各位宝爸宝妈们！现在这时代节奏快得飞起，咱青少年面临的压力那是五花八门，抑郁倾向都成大问题啦，咱可不能不当回事儿。要是发现家里孩子有抑郁倾向，该咋办呢？先得知道抑郁倾向长啥样。有抑郁倾向的青少年，情绪就像坐了疯狂过山车，低到谷...

高中生失眠焦虑不安

各位失眠少年们，我今儿个来跟你们唠唠！你们有没有试过，凌晨三点瞪着天花板上的裂纹，就像在解一道永远也算不出来的数学题，越数越迷糊，脑袋都要炸了！别人都睡得香得很，你却在被窝里跟自己的心跳赛跑，听着秒针“滴答滴答”响，感觉那秒针就跟小怪兽似的，一口一口啃着寂静。真的是，这可不怪你们，这就是成长在搞鬼，...

高三生考试焦虑怎么辅导

各位高三学子们！你们知道吗，高三就像一场超级刺激的闯关游戏，而考试就是里面一个接一个的大BO SS，搞得好多同学都紧张得不行。这考试焦虑啊，就像个讨厌的小尾巴，一直跟着大家，不仅影响考场发挥，还可能把身心健康都整出毛病。那咱心理咨询专家该咋帮同学们摆脱这个小尾巴呢？咱先得搞清楚焦虑是从哪儿来的，这样...

初中学生强迫症该怎么疏导

各位操心孩子心理健康的家长们！今天咱来唠唠初中学生强迫症咋疏导这事儿。先说说症状识别哈。初中生强迫症那表现可多了去了，一会儿反复检查书包，一会儿过度整理文具，写作业还非得按特定顺序来。这背后啊，其实是孩子对“不安全”的过度防御，就跟心里有个小闹钟似的，老提醒“再确认一次才安心”。要是家长发现孩子每天...

青少年如何给孩子做心理疏导

各位宝爸宝妈们！今天我要给大家介绍一本书，叫《和孩子玩转情绪迷宫：10种让心灵对话自然发生的魔法》，这书里可有不少和孩子沟通的妙招，能让咱们轻松和孩子打成一片，咱赶紧来看看！（一）当对话变成捉迷藏孩子要是摔门大喊“妈妈，我讨厌数学课！”，咱可别急着说教，那简直是火上浇油。你就蹲下来，和孩子平视，说：...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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