郭利方心理疏导 - 青少年心理咨询,北京高中生心理辅导机构

青少年如何缓解失眠焦虑

各位失眠的宝子们！今天咱来聊聊咋给失眠的夜晚装上“暂停键”。你们能懂那种感觉不？深夜两点了，就像小林一样，眼睛直勾勾盯着天花板上的裂纹，数学试卷上的红叉在眼前活蹦乱跳，跟跳踢踏舞似的。手机屏幕一会儿亮一会儿灭，朋友圈的点赞声那叫一个闹心，跟催眠曲似的，可一点都不催眠，反倒更精神了！这种场景啊，在好多...

初中学生心情低落怎么心理疏导

各位家人们！咱今天来聊聊初中生心情低落的事儿，就像咱要用温暖去融化那冰山一样。一、读懂情绪的“天气预报”初中生的情绪啊，就跟那突然就下起来的暴雨似的，说不定因为一次考试没考好，或者和朋友闹了点小误会，甚至就一句玩笑话，心情立马就低落下来了。他们才不会说“我需要帮助”呢，要么就不说话，要么就脾气暴躁，...

孩子不会学习如何开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当学习变成一场迷雾中的独行》。你有没有见过孩子做数学题的时候，跟被点了穴似的，坐在那儿一动不动？铅笔在草稿纸上都快戳出洞了，橡皮擦来擦去那些数字，就跟搞啥神秘活动似的。这可不是孩子懒啊，这就是一场悄咪咪的战斗！知识就像大雾，把孩子的...

中国青少年心理咨询网：初中生心里压抑睡不着如何疏导

各位青春少年们！你们有没有过晚上翻来覆去睡不着的经历呢？那种感觉真的是太折磨人啦！今天咱就来聊聊初中生心里那块大石头是咋回事。###一、当月亮成为失眠的同谋你知道吗，有个叫小林的同学，晚上眼皮都快打架了，可脑子就跟那被风吹散的蒲公英似的，乱得不行。他缩在被窝里，数着窗外月光碎片，书包里没写完的数学作...

高三学生不想去学校怎么办

各位高三的小伙伴们！我跟你们说啊，青春和课桌干上仗的时候，那高三生的“离校焦虑”可太折磨人啦。今天我就来给大家整一个自救指南！就说小林吧，清晨六点闹钟一响，他就盯着天花板上晃悠的吊扇，那喉咙就跟塞了团泡了水的棉花似的。他都不知道在被窝里偷偷抹过多少回眼泪了，校服口袋里那张皱巴巴的请假条，都被体温计压...

孩子总是莫名其妙想哭,情绪低落

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，孩子老是莫名其妙地想哭，整天都情绪低落。原本那活泼得像个小猴子似的娃，突然就变得闷葫芦一个，眼神里全是忧伤，这可把咱们家长急得像热锅上的蚂蚁啊！你知道吗，孩子的内心世界就像个神秘花园，说不定啥时候就“哗啦啦”下起“小雨”了。他们可能突然之间就眼泪汪汪的。说不...

离婚后如何调整孩子的心理

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠离婚后咋调整孩子心理这事儿。你们知道吗，婚姻要是走到头，夫妻一拍两散选择离婚，这是成年人经过一番权衡后的决定。可这离婚啊，对孩子来说就像一颗大炸弹，冲击力那叫一个大，严重影响他们的心理健康。那离婚后，咱该咋整才能调整好孩子的心理呢...

高中生心理忧郁咨询

各位青春少年们！你们有没有想过，校园里那些活力四射的高中生，其实有一部分正被心理忧郁狠狠拿捏着呢！想象一下，在校园操场上，阳光洒在一群高中生身上，本应该充满活力，到处欢声笑语。可实际上，有些同学正被心理忧郁的阴影笼罩，就像阳光照不到的小角落。高中生可是处在人生的关键期，学业压力那叫一个...

孩子焦虑抑郁失眠治疗

各位宝爸宝妈们！在这快节奏的时代，孩子们面临的压力大得离谱，一点都不比大人小。学业的负担、社交的难题，还有家庭环境的影响，都可能让孩子陷入焦虑、抑郁，然后就失眠了。我作为心理咨询师，见过太多被这些问题折磨的孩子，太懂及时治疗有多重要了！孩子的世界本应满是欢笑和阳光，可焦虑和抑郁一来，全...

孩子高三沉迷手机怎么心理辅导

各位家长朋友们！今天咱们来聊聊孩子高三沉迷手机这事儿。高三啊，那可是孩子人生的关键节点，就跟打仗似的，一场没有硝烟的战争！可有些孩子倒好，在这节骨眼上沉迷手机，把家长急得像热锅上的蚂蚁。其实啊，这时候心理辅导就跟那超级英雄一样，能把孩子从手机的“魔窟”里救出来。...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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