焦虑像一座山你其实可以慢慢爬 焦虑像一座山，但山有路径，只是你还没发现自己踩在哪儿。清晨的闹钟响起时，你可能已经站在山脚，却以为自己还在平地。那些突如其袭的思绪如同陡峭的台阶，明明看得见尽头，却总被眼前的雾气迷得喘不過气。你数着心跳，像在丈量山的高度，可当呼吸变得沉重，才惊觉焦虑早已悄悄爬上肩头。人类的神经系统天生擅长预判危险，...
