您现在的位置:首页作者admin发布的文章

高考前很紧张如何疏导

高考前很紧张如何疏导

各位高考战士们!高考就像一座超级大BOSS,每年高考前,那紧张的氛围简直像病毒一样到处蔓延,好多同学都被紧张情绪给“绑架”啦!我作为心理咨询师,经常碰到家长和考生问我咋疏导这紧张情绪,今天就给大家分享几个超实用的办法。心态调整那可是重中之重!得让同学们知道,紧张其实是正常的,这说明咱重视高考,有上进...
高中生强迫症怎么克服

高中生强迫症怎么克服

各位有强迫症的宝子们!今天咱来聊聊《和强迫症跳支"不完美圆舞曲"》。你有没有过这种时候啊?擦试卷的时候,非得再多擦三次;拉书包拉链,必须得对准校徽的某个角度;不数完楼梯台阶,都不敢进门。你知道吗,这些看似可爱的“小仪式”,其实偷偷给你织了一张看不见的网。【症状迷宫】强迫思维就像一台老掉牙的收音机,一...
孩子恋爱家长如何引导

孩子恋爱家长如何引导

各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子恋爱这事儿。你们知道吗,孩子长到一定岁数,恋爱就跟那突然冒出来的小怪兽似的,“嗖”地一下就来了。当家长发现孩子恋爱,那心里啊,就跟打翻了五味瓶一样,啥滋味都有。一方面呢,担心恋爱影响孩子学习和以后的发展;另一方面,又怕处理不好伤...
孩子初中考试紧张如何心理辅导

孩子初中考试紧张如何心理辅导

各位学生家长们,大家好啊!你们知道吗,孩子一上初中,学业压力那是蹭蹭往上涨,好多孩子考试的时候都紧张得不行。我呢,作为一个心理咨询师,见过不少被考试紧张折磨得不行的孩子,还有那些愁得不行的家长。今天我就来跟大家唠唠,咋给考试紧张的初中孩子做心理辅导。打开心...
孩子初中自卑该如何心理开导

孩子初中自卑该如何心理开导

各位校园生活的小伙伴们!今天咱来讲个超有意思的事儿,叫《当羽翼未丰的雏鸟学会仰望星空》。教室后排那地方啊,就跟被世界遗忘了似的,老是蒙着一层灰。小林就缩在课桌里,校服袖子都快把脸全遮住了,粉笔灰簌簌地往...
孩子不听话讲道理也不听如何开导

孩子不听话讲道理也不听如何开导

各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当道理失效时:解锁孩子心门的五把钥匙》。你知道吗,有时候跟孩子对话,就像在平行宇宙一样。比如说,妈妈第三次提醒孩子“把玩具收好”,可孩子正专心用乐高搭太空堡垒呢。这场景就像被施了魔法一样,家长的指令在孩子耳边就跟碎玻璃渣似的,而孩子那边呢,每块积木都跟发着星际信号一样。...
孩子初中脾气暴躁该如何开导

孩子初中脾气暴躁该如何开导

鍚勪綅瀹舵湁闈掓槬鏈熷▋鐨勫疂鐖稿疂濡堜滑锛佷粖澶╁挶鏉ヨ亰鑱娿€婄粰闈掓槬鏈?灏忕伀灞?鐨勬俯鏌旂伃鐏寚鍗椼€嬨€?浣犺兘鎯宠薄涓嶏紵鈥滃暘锛佲€濇暟瀛﹁瘯鍗疯鐙犵嫚鎽斿湪妗屼笂锛屽皬鏄庨偅鎷冲ご杩樼?...
高中生焦虑紧张会引起打嗝怎么办

高中生焦虑紧张会引起打嗝怎么办

各位高中生宝子们!你们有没有过这种情况啊,坐在教室里,那心跳就跟脱缰野马似的,咚咚咚乱跳,突然喉咙里一股气涌上来,“嗝”的一声,在安静的教室里简直就是“惊天动地”!你知道吗,这可不只是简单的打嗝,这是身体在向你...
孩子厌学叛逆如何开导

孩子厌学叛逆如何开导

各位宝爸宝妈们!你们有没有过这种经历,本来家里那个娃乖巧得像个小天使,热爱学习,可突然有一天,就变成了厌学叛逆的“小怪兽”,这就像一场暴风雨突然来袭,把咱们家长打得措手不及啊!这可咋整呢?别慌,我这个心理咨询师来给大家支支招,带大家在这场风暴里找到方向。咱得先搞清楚孩子...